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拒绝做别人的“情绪垃圾桶“,更不要肆意倾倒自己的“情绪垃圾”!

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发表于 2019-11-8 23:37:34 来自手机端 | 显示全部楼层 |阅读模式
        每个人的生活中都有喜、怒、哀、乐、愁,悲,所以都会有负面情绪,也就是“垃圾情绪”。
“垃圾情绪”本身并不可怕,可怕的是:有的人意识不到自己的“情绪垃圾”对自己及他人的身心伤害,控制不了自己的情绪,选择在不恰当的时间和场合下,通过不合适的方式,发泄在不应该承受的人身上。“垃圾情绪”太多的人很容易心理扭曲,进而演化为“垃圾人”。肆意把自己的“垃圾情绪”倾倒给别人,让别人也接受负面的不良情绪,现实生活中有太多太多的案例:一言不合,大动干戈…………甚至发生不该发生的悲剧。
        生活中的每个人都不容易、都很忙、都很累,也都有自己的负面情绪需要处理,为什么还要接收别人的“垃圾情绪”,经济学上有个词叫“及时止损”,用于人际关系上也完全适合。如果你生命中存在的某些人,只是无穷无尽地消耗你,消耗你的所有正能量,带给你挥之不去的负面情绪,不良感受,一定要趁早远离,并且无需内疚。
        余生很贵,不必浪费,做个善良的人,但也不要让别人的垃圾情绪填满你的内心,挡住了你生活中的阳光。
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